とちぎ元気キッズゾーン

幼児期からの運動習慣形成るためのゾーンです。

幼児期からの運動習慣形成プロジェクト

未就学を含む小学生までの運動習慣づくりは、子どもの体力向上はもとより、成人以降のスポーツ習慣や高齢期以降の健康の保持に大きな影響を及ぼすことから、家庭や幼稚園・認定こども園・保育所をはじめ、地域において、未就学の幼児とその保護者を対象に、その発達段階に応じた運動習慣の形成に取り組む「幼児期からの運動習慣形成プロジェクト事業(スポーツ庁委託事業)」を令和4年度より開始しました。

運動遊び動画

親子体操

宇都宮共和大学河田教授あいさつ

回る・揺れる・登る系

1.キリンさんの長い首・ゾウさんの長い鼻 2.地震・大木まわり 3.宙返り 4.山登り・逆上がり 5.お弁当屋さん 6.バイキング 7.地球まわり

ジャンプ・バランス系

8.バンブーダンス 9.エレベーター 10.膝のリバランス 11.足のリバランス 12.飛行機 13.シーソー 14.サーフィン 15.親ガメ子ガメ 16.サルの親子 17.船こぎ

ジャンケン・ゲーム系

18.ジャンケンおまわり 19.ジャンケンくぐり 20.ジャンケンお開き 21.尻タッチ 22.足踏みコザック 23.鍋ナベ底ぬけ 24.足乗り歩き 25.地蔵倒し・起こし 26.バランス崩し

ボール・縄を作った運動遊び(フル動画)

ボールを使った運動遊び

1.ボール渡し①(頭の上、足の間) 2.ボール渡し②(身体の横) 3.ボールの散歩①(立位) 4.ボールの散歩②(座位) 5.ボールの散歩③(座位で向かい合う) 6.バウンドキャッチ 7.投げてバウンドキャッチ 8.あざらしキャッチ

縄を使った運動遊び

1.足に結ぶ 2.二人三脚 3.電車ごっこ 4.直線渡り 5.曲線渡り 6.両足ペンギン跳び 7.片足ペンギン跳び 8.足打ちジャンプ 9.両手をついて縄跳び越し 10.両手をついて足打ち(バッタ跳び) 11.縄の周りを競争する①(1周) 12.縄の周りを競争する②(2周) 13.バランス崩し 14.荷物運び